Det er sannsynligvis få av oss som tenker på hvor gammel madrassen vår er og om den kan være for gammel, men som med mange andre ting så lever ikke madrassen din evig. Hvor lenge kan du beholde madrassen din og hva kan du gjøre for å forlenge madrassens levetid?
Hvor ofte burde du bytte madrass?
Levetiden til en madrass avhenger av flere faktorer:
- Kvalitet. Kvalitet er en av de avgjørende faktorene i en madrass levetid - jo bedre kvalitet, jo lenger vil madrassen holde.
- Vekt. Belastningen en madrass blir utsatt for varierer stort. En tyngre person vil legge mer vekt på madrassen enn en lettere person, og madrassen vil derfor måtte byttes ut tidligere.
- Svette. Hver natt avgir kroppen vår avfallstoffer gjennom svette. Vi kan faktisk svette mellom ½ og 1½ liter hver natt. Svette bidrar til å bryte ned madrassens trekk.
- Vedlikehold. Hvis du tar vare på madrassen din vil selvsagt ha lenger levetid.
En god indikator på madrassens levetid er om du sover komfortabelt på madrassen, og om du våkner utvilt og frisk. Hvis madrassen er for gammel og slitt kan det ha en negativ effekt på kroppens helse. Ikke bare kan dette gi deg en dårlig natt søvn, det kan også være svært dårlig for ryggen og korsryggen din. Så hvis du er plaget med ryggsmerter kan det være lurt å se etter en ny madrass. Generelt kan en madrass i god kvalitet vare opptil 10 -12 år.
Slik forlenger du madrassens levetid
Du forlenger en madrass levetid ved å ta godt vare på den. Det finnes ulike tiltak du kan gjennomføre for å ta vare på madrassen din. Følg disse enkle tipsene og få mer ut av madrassen din.
Bruk en madrassbeskytter
Når du sover på en madrassbeskytter vil den absorbere svette og beskytte madrassen din. En madrassbeskytter er enkel å vaske og burde vaskes minst 6 ganger i året. Lider du av støvmiddallergi er det anbefalt å vaske madrassbeskytteren enda hyppigere. Bytt ut din madrassbeskytter etter 2-3 år.
Bruk en overmadrass
Overmadrasser beskytter madrassen og gir økt komfort. Vær oppmerksom på at overmadrassen din ikke kan vare like lenge som madrassen din.
Snu madrassen din regelmessig
Ved å vende madrassen forsikrer du at den ikke blir ujevnt slitt og at den ikke former seg etter din kroppsfasong. Hvis du har en rammemadrass er det anbefalt å bytte mellom fot- og hodeende 3-4 ganger i året. Hvis du sover på en vendbarmadrasss er det en god i det å snu den rundt og bytte mellom fot- og hodeende 3-4 ganger i året. Dette gjelder og for overmadrasser.
Støvsug madrassen din regelmessig
Dette vil fjerne husstøvmidd og annet skitt fra madrassen.
Ha luft under madrassen
Når madrassen luftes på undersiden kan fuktighet slippe ut. Springfjærmadrasser burde puttes på en ribbebunn i sengerammen for å sikre at kondensert vann kan komme ut.
Unngå sengetepper
Ikke start dagen med å re opp sengen. Det er viktig at fuktigheten som har kommet i løpet av natten fra svette og damp kan slippes ut av madrassen og at madrassen luftes.
Luft madrassen og overmadrassen din
Du trenger ikke å lufte madrassen og overmadrassen din månedlig, det holder å gjøre det av og til. Støvmidd trives i våte omgivelser. En fuktig madrass eller overmadrass er begge sårbare for støvmidd. Derfor er det viktig at du gir madrassen og overmadrassen din mye frisk luft.
