Husstøvmidd elsker å boltre seg på møbler, i soverommet, og mest av alt i sengen, hvor de beiter på døde hudceller og hår fra mennesker og dyr. Du kan ikke se de små hvite skapningene med det blotte øye – de er mikroskopisk små, mellom 0,1 og 0,6 mm. De lever bare i 3-5 måneder, men innen den tid har hunnene lagt mellom 40 og 80 egg. Så det kan fort være tusenvis av små åttebeinte husstøvmidd i sengen din.
Selv om husstøvmidd ikke er giftige og ikke biter, er bare tanken på at vi deler sengen vår med dem ganske frastøtende. Dette blir ikke forbedret med det faktum at enzymer fra avføringen til husstøvmidden ender opp i lungene dine og kan medføre allergiske reaksjoner. Det er derfor en god idé at du vet symptomene på husstøvmidd er og hvordan man bekjemper disse små skapningene.
Symptomer på husstøvmiddallergi
Det er husstøvmidd i alle hjem, så allergi mot husstøvmidd er svært utbredt. Husstøvmidd kan irritere slimhinnene og dermed provosere en allergisk reaksjon. De kan forårsake astma, luftveisproblemer og andre allergiske reaksjoner. De typiske symptomene på husstøvmiddallergi er tett eller rennende nese, kløe i og rundt øyne og nese, hoste, eksem og luftveisproblemer. Symptomene er verst tidlig på morgenen og på kvelden. Det betyr at husstøvmiddallergi kan gjøre det vanskelig for deg å sove, og kan derfor svekke livskvaliteten din.
Husstøvmidd kan også forverre symptomer dersom du allerede lider av allergi, men det trenger ikke være husstøvmiddallergi som irriterer luftveiene dine. Dette kan enkelt forårsakes av vanlig støv som inneholder hud, tekstil og røykpartikler.
Bekjemp husstøvmidden på soverommet
Hvis du har en avslappet holdning til lufting og rengjøring av soverommet er det sannsynlig at du har et stort antall husstøvmidd i ditt sovemiljø. Men fortvil ikke! Selv om du aldri vil være helt fri for husstøvmidd kan du gjør mye for å redusere antallet av dem. Følg disse stegene nedenfor for å minske bestanden av husstøvmidd i hjemmet ditt:
- Luft godt og skap gjennomtrekk 3 ganger om dagen i 5-10 minutter. Lufting er spesielt viktig etter å ha tatt et bad eller lagd mat. Husstøvmidd unngår dagslys og tørr kald luft så sørg også for at det er sikkelig ventilasjon på kjøkken og bad.
- Lav luftfuktighet på 45 % og under fører til at husstøvmidden tørker ut. Så unngå å tørke klær innendørs da dette øker luftfuktigheten i hjemmet. En temperatur på 25 °C er ideell for husstøvmidd og dette er grunnen til at temperaturen på soverommet ikke bør overstige 20 °C.
- Rengjør soverommet hver uke og kutt ned på rot og oppbevaring under sengen. Det bør alltid være luft og lameller under madrassen for å tillate fuktigheten å unnslippe. Derfor skal du aldri plassere madrassen din rett på gulvet. Husk også å fjerne støv fra gardiner som gir et perfekt skjulested for husstøvmidden.
- Skift på sengen minst en gang hver andre uke og vask sengetøyet på 60 ºC. Husk også å støvsuge madrassen din hver gang du skifter på sengen. Siden madrassen samler støv og ikke kan vaskes lever det utallige husstøvmidd i madrassen din. Hvis madrassen er mer enn 4 år gammel kan den inneholde nok husstøvmidd til å skape problemer for allergikere.
- Vask dyner og puter på 60 °C fire ganger i året. Det er også en god idé å lufte og riste både dyne og pute utendørs på en jevnlig basis.
- Unngå ting som det er vanskelig å rengjøre støv fra: for eksempel bokhyller, tørre blomster og bamser. Teppebelagte gulv er også et perfekt tilholdssted for husstøvmidden, så de bør unngås på soverommet. Frys noen av barnas kosedyr som ikke kan vaskes – 2 dager i fryseren dreper husstøvmidden.
- Unngå å ha kjæledyr i sengen – de sprer og mater husstøvmidden (det er dessverre ikke uvanlig at kjæledyr som for eksempel hunder også er allergiske mot husstøvmidd).
JYSK har et stort utvalg av allergivennlige dyner og puter med fiberfyll. Når det kommer til husstøvmiddallergi er både dun- og fiberfyll like velegnet. Det som faktisk betyr noe er at dyner og puter vaskes på 60 ºC. Det er det som fjerner husstøvmidden. Les mer om allergi og dyner her.
