Dyner har stor betydning for søvnkvaliteten din og det er flere vurderinger forbundet med å velge dyne. Om du for eksempel er allergisk mot husstøvmidd, kan dynen din også påvirke helsen din. Finn ut hva du må være oppmerksom på når du kjøper ny dyne.
Valg av dyne
Det er en rekke faktorer du burde tenke nøye over når du velger ny dyne:
- Hvor stor burde dynen være?
- Hvilket fyll skal det være i dynen?
- Skal dynen være sval, varm eller ekstra varm?
- Lider du av noen form for allergi?
Størrelse, fyll og bæreevne er avgjørende for dynens komfort og søvnkvaliteten din. Vår dyneguide gir deg gode tips og nyttig informasjon om dyner, som hjelper deg å finne den dynen som fyller dine behov best.
Ikke glem allergier når du velger dyne
I tillegg til å sikre en god nattesøvn burde du og tenke på allergi når du velger ny dyne. Opplever du å våkne opp med tett eller rennende nese, kløe, eksem, hosteanfall eller andre overfølsomhetssymptomer, kan det være tegn på en allergisk reaksjon. Reaksjonen kan være forårsaket av flere forskjellige ting, men en hyppig synder er husstøvmidd, som er et mikroskopisk dyr som ikke kan sees med det blotte øye.
Om du ønsker å vite mer om hvordan du blir kvitt husstøvmidd, har vi tidligere skrevet om problemet.
Allergi og dyner
Det var tidligere en utbredt oppfattelse at allergiske reaksjoner var forårsaket av allergi mot fjær og dun i dyner og puter. Derfor kan du finne steder hvor dyner med fiberfyll blir fremhevet som særlig allergivennlige.
Nyere undersøkelser viser derimot at det kun er 2-3% av den danske befolkning som ikke tåler dun og fjær. I følge Asta-Allergi Danmark er minst 7% av danskene over 16 år allergiske mot husstøvmidd.
Valg av dyner, om du har allergi
Når det kommer til spørsmålet om allergivennlige dyner, er det avgjørende å velge en dyne med et trekk laget av middsikkert stoff som er spesielt tettvevd. Dette bidrar til å redusere inntrengningen av støvmidd. Sjekk dynens allergimerker for å være sikker på dette. Du finner for eksempel allergimerkene Nomite, Downafresh og Greenfirst som viser at dynen er allergivennlig.
Husstøvmidd kan være flere steder enn dyner og puter og det er ekstremt vanskelig å bli kvitt de mikroskopiske dyrene, hvis de først har kommet på besøk. For å redusere mengden husstøvmidd på soverommet er det en god ide å vaske dynen din to ganger om året og lufte ut flere ganger om dagen, som også vil gi deg et bedre inneklima.
