Slik velger du søvnprodukter når du må ta hensyn til allergier

Vi tilbringer omtrent en tredjedel av livet i sengen, noe som gjør søvnprodukter til noen av husholdningsartiklene vi er mest i kontakt med. Dersom allergier er noe du må ta hensyn til, kan det derfor være viktig å velge og ta vare på disse produktene som en del av arbeidet med å opprettholde et godt sovemiljø.

I denne guiden lærer du hvilke produktegenskaper det kan være lurt å se etter når du velger og vedlikeholder søvnprodukter, dersom allergier er relevant for dine behov.

Når du velger soveprodukter, kan du komme over produkter beskrevet som allergivennlige dyner og puter. Flere produktegenskaper kan hjelpe deg med å vurdere om et produkt passer for dine behov hvis allergier er noe du bør ta hensyn til. 

Dyner og puter

• Naturfyll og fiberfyll
  Mens noen foretrekker én type fremfor en annen, er enkelte sensitive eller allergiske mot dun- og fjærfyll. I slike tilfeller kan dyner og puter med syntetisk fiberfyll eller andre naturlige fyllmaterialer, som silke eller kapok, være verdt å vurdere.
   
• Trekket
  Trekket på enkelte dyner og puter er tettvevd for å gjøre det vanskeligere for husstøvmidd å trenge inn gjennom trekket. Du kan kjenne igjen slike produkter ved å se etter NOMITE-etiketten® eller se etter informasjon om tettvevd trekk i produktbeskrivelsen. Produkter med disse egenskapene kan også beskrives som allergivennlige.
   
• Vaskbarhet
  Vaskbarhet er en annen nyttig egenskap å vurdere. Noen dyner og puter kan vaskes ved 60°C, noe som bidrar til å fjerne husstøvmidd, mens andre kan vaskes ved 90°C for å fjerne både husstøvmidd og bakterier. Sørg for å sjekke anbefalt vasketemperatur i produktbeskrivelsen for å matche dine behov.

Madrassbeskyttere

Madrassbeskyttere kan bidra til å holde madrassen renere ved å skape et avtakbart og vaskbart lag som beskytter mot vanlig slitasje. Noen gir også beskyttelse mot søl og fuktighet. Se etter egenskaper som vaskbarhet og vanntett beskyttelse for å finne den rette løsningen for deg.

Hvordan sertifiseringer kan hjelpe deg å sammenligne produkter

Sertifiseringer kan gjøre det enklere å finne produktegenskaper som kan være viktige for deg når du velger søvnprodukter. De viser også at produktet er testet i henhold til spesifikke standarder.

NOMITE® er et eksempel på en slik sertifisering. Den brukes på produkter med tettvevd trekk som gjør det vanskeligere for husstøvmidd å trenge gjennom. OEKO TEX® betyr at produktet er testet for skadelige stoffer og oppfyller strenge grenseverdier. Hvis du vil lære mer om OEKO-TEX®, har vi dekket det mer detaljert her.

Å velge riktige søvnprodukter er bare det første steget. Ved å følge anbefalte råd for vask og vedlikehold kan du bidra til å holde dem rene og bevare kvaliteten lenger.

Vasking og tørking

• Følg anbefalt vasketemperatur
  Hvis du lurer på hvordan du kan bli kvitt husstøvmidd, kan riktig vask bidra til dette. Vask på 60 °C bidrar til å fjerne husstøvmidd, mens vask på 90 °C også fjerner bakterier. Følg alltid vaskeanvisningen for den enkelte dynen eller puten.
   
• Velg et egnet vaskemiddel
  Bruk et vaskemiddel som passer til søvnproduktet og materialene det er laget av, og følg anbefalt dosering for å redusere risikoen for at det blir igjen vaskemiddelrester etter vask. Du kan også se etter parfymefrie produkter eller vaskemidler med anbefalinger fra relevante merkeordninger og organisasjoner, som Norges Astma og Allergiforbund (NAAF) og Svanemerket. 
   
• Sørg for grundig tørking etter vask
  Pass på at dynen eller puten er helt tørr før du bruker den igjen, da fuktighet kan skape forhold der mugg og midd trives. Følg alltid tørkeinstruksjonene for det enkelte produktet.

Slik holder du madrassen ren

I motsetning til mange andre søvnprodukter, kan en madrass ikke bare legges i vaskemaskinen. En vaskbar madrassbeskytter eller et vaskbart madrassovertrekk kan derfor bidra til å holde selve madrassen renere.

Du kan også støvsuge madrassoverflaten forsiktig med jevne mellomrom for å fjerne støv. Følg alltid vedlikeholdsanvisningen for den enkelte madrassen.

• Rengjør og støvsug regelmessig
  Regelmessig rengjøring og støvsuging kan bidra til å redusere mengden støv som samler seg på soverommet ditt. Vær spesielt oppmerksom på overflater og områder rundt sengen, samt selve sengen, hvor støv kan samle seg.
   
• Lufte soverommet
  Jevnlig lufting av soverommet bidrar til å erstatte fuktig inneluft med frisk luft og forhindre at fuktighet bygger seg opp innendørs.
   
• Vær oppmerksom på luftfuktigheten
  Husstøvmidd trives i fuktige miljøer. Ved å unngå at luftfuktigheten blir for høy, kan du bidra til å skape mindre gunstige forhold for husstøvmidd.

Lær mer om hvordan du velger riktige soveprodukter

Ved å forstå egenskaper som fyll, trekk, vaskbarhet og sertifiseringer kan du ta et bedre valg når du må ta hensyn til allergi. Når du ser gjennom sortimentet vårt, kan du se etter funksjoner eller produktegenskaper i beskrivelsene som er relevante ved allergi.

Hvis du ønsker mer veiledning om hvordan du velger søvnprodukter, kan du utforske guidene våre om valg av riktig dyne, pute, madrass og overmadrass.

For mer spesialisert informasjon og råd om allergi kan du besøke Norges Astma og Allergiforbund (NAAF), Svanemerket og Asthma Allergy Nordic.