Når du kjøper en ny madrass, kan du velge mellom flere standardstørrelser. Hos JYSK kan vi hjelpe deg med å finne madrassstørrelsen som vil fungere best for dine søvnbehov.
Hvilken madrassstørrelse passer for deg? For å velge riktig madrassstørrelse, må du vurdere:
- Om du sover alene eller sammen med en partner
- Om du sover urolig eller ikke
- Hvor mye plass du har
- Høyden din
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva du bør være oppmerksom på når du bestemmer hvilken madrassstørrelse du bør velge.
Standard madrassstørrelser
Det riktige madrassvalget avhenger ofte av spesifikke individuelle behov, men det finnes en rekke standard madrassstørrelser som du kan bruke som en veiledning for å velge det beste alternativet for deg.
Hvis standardstørrelsene ikke passer deg, har du også muligheten til å få en skreddersydd madrass.
Hvilken madrassstørrelse er best for deg?
Madrassens dimensjoner | Egnet for |
Egnet for gjesterommet der det ikke er nok plass til en bred seng. En gjesteseng er vanligvis 80x200 cm, eller 90x200cm, så en enkeltmadrass passer perfekt til et mindre rom. En skummadrass vil vanligvis være det foretrukne alternativet.
| |
Ekstra bred enkeltmadrass
Madrass til smal dobbeltseng
Se utvalget innen madrasser til ekstra bred enkeltseng eller smal dobbeltseng | En god løsning for barn, tenåringer og single. Disse fungerer også godt i sovesaler eller fritidsboliger, hvor det ikke er nok plass til en bredere seng. |
Dobbeltseng/kontinentalseng
| En god løsning for par som bor i en mindre leilighet eller en person som foretrekker en stor seng alene dersom det er plass nok til det. |
Bred dobbeltseng/kontinentalseng
Se utvalget innen madrasser til bred dobbeltseng/kontinentalseng | Det beste valget for par som bor i hus eller større leilighet. En bred dobbeltseng/kontinentalseng madrass er også ideell hvis en partner beveger seg mye mens de sover. Med en madrass på 180 x 200 cm er det også god plass til eventuelle yngre barn som kan snike seg inn i sengen i løpet av natten. |
Hvor lang bør madrassen din være hvis du er høy?
Høyden din er en viktig faktor når du velger madrass. Som en tommelfingerregel bør madrassen din være minst 20 cm lengre enn høyden din. Du skal kunne strekke armene over hodet uten å føle at madrassen er for kort.
Å velge riktig madrasslengde handler om mye mer enn bare å sørge for at føttene ikke henger over kanten. Hvis du sover i en seng som er for kort, vil komfortsonene forskyve seg, og du vil ikke få den støtten kroppen din trenger, uansett om du sover på ryggen eller siden.
Hvor stor bør madrassen i en dobbeltseng være?
Jo større sengen er, jo mindre risikerer du å bli forstyrret av partneren din eller omvendt. Hvis et par ligger tett sammen på en liten madrass, vil ingen av dem få den riktige støtten de trenger, noe som fører til redusert søvnkvalitet.
Når et par sover tett sammen, skaper det mye mer press på fjærene eller skummet, og dette vil ha en negativ effekt på madrassens evne til å tilpasse seg ulike sovestillinger. Madrassens tilpasningsevne er basert på at én person ligger på en del av madrassen, ikke to.
Par bør sove på en madrass som er intet mindre enn dobbel madrassstørrelse. En 180 cm bred madrass er ideell hvis det er plass til den på soverommet. For par som forstyrrer den andres søvn, bør du vurdere en madrass med lateks og memoryskum for å absorbere bevegelse.
Hvilken madrasstørrelse trenger de med urolig søvn?
Hvis du sover urolig, vil du ha en madrass som gir deg mer plass til å breie deg ut. Som en generell regel kan én person velge en enkel madrassstørrelse, men hvis du beveger deg mye om natten eller er redd for å falle ut av sengen, er det lurt å velge en madrass som er litt bredere.
Hvis du vil vite mer om å velge den perfekte madrassen for deg, sjekk ut vår omfattende ultimate guide om madrasser.
