Å trene utendørs er absolutt å foretrekke fremfor et varmt treningsstudio, både for barn og voksne. Alt du trenger er riktig utstyr. En treningsmatte er perfekt for barn å gjøre salto, stupe kråke, slå hjul eller gå trillebår. Og så blir underlaget mykt og behagelig for deg når du blir med barna inn i leken.
SIVFLY er en stabil og slitesterk treningsmatte med et to-lags trekk og indre konstruksjon som stabiliserer matten slik at den holder formen under bruk. Slipp akrobaten i deg løs, nå kan du og barna dine glede dere over mange timers moro i årene som kommer. Matten har en jevn overflate og gir flotte hoppopplevelser. Den leveres med en elektrisk pumpe, og det tar mindre enn to minutter fra du pakker den ut til den er oppblåst og klar for moro og trening. SIVFLY er perfekt både for utendørs trening i hagen og i parken, da den kommer i en praktisk pose. Den er 4,5 m lang, men hvis det ikke er nok for deg, kan du koble to eller flere treningsmatter til hverandre med de påsatte borrelåsbåndene. Den er 100 cm bred og 15 cm høy.
Ikke glem å holde deg hydrert, en vannflaske kan være hendig å ha. Og sørg for å ta med et håndkle for å tørke av svetten når du trener.
Etter trening kan kroppen ha nytte av en god strekk. Et liggeunderlag kan være et utmerket alternativ til en vanlig yoga treningsmatte når du trener utendørs. De er tilgjengelige både i en vanlig versjon og i en selvoppblåsende versjon.
Se flere tips til hva du kan gjøre ute i sommer her.
Når du er ferdig har du trent og føler deg bra både fysisk og mentalt kan du unne deg en avslappende hvil i hengekøya.
