Guide: Hvilken dynestørrelse bør du velge?

Dyner er tilgjengelig i ulike størrelser, og det kan være vanskelig å finne den størrelsen som passer best for deg. Nedenfor finner du svar på en rekke spørsmål som er viktige å tenke på når du skal velge ny dyne:

• Hvor lang og hvor bred skal dynen min være?
• Når bør jeg bytte til en annen dynestørrelse? 
• Når skal jeg bruke en ekstra lang dyne?
• Hva bør jeg tenke på før jeg kjøper en dobbel dyne? 
• Hvilken dynestørrelse bør jeg kjøpe til barnet mitt? 

Det første skrittet mot bedre søvn er å ta høyden din i betraktning når du velger en dyne. Som en tommelfingerregel bør dynen din være 20-30 cm lengre enn du er. 

"Dette er en tommelfingerregel som er mer eller mindre anvendelig over hele verden. Den rette bredden er derimot mer et spørsmål om personlig preferanse. "
– Berit, Kategorisjef i JYSK.
 

Bryt regelen

I noen tilfeller er det lurt å se bort fra tommelfingerregelen om dynestørrelser. Hvis du for eksempel liker å sove med dynen over hodet eller gjemt under føttene, kan det være lurt å velge en ekstra lang dyne.

Enkelte livsendringer kan også være en årsak til å endre dynestørrelsen. Kanskje du for eksempel har gått fra å sove alene med en enkeltdyne til å få en partner og ønske deg en dobbeltdyne eller omvendt. Kanskje du har bestemt deg for å skaffe deg en ny seng som enten er større eller mindre enn den forrige, og du trenger en dyne som matcher. Kanskje har du et barn som har vokst ut av juniordynen. Alt dette kan være grunner til å bytte til en ny dynestørrelse. 

En dobbeltdyne er et populært alternativ til en alminnelig dyne for både enslige og par. Dobbeltdyner kommer i en rekke størrelser som passer til forskjellige sengestørrelser og personlige preferanser. Hvilken størrelse som er riktig for deg, avhenger i stor grad av hvordan du ønsker å bruke dynen.

Hvis du for eksempel sover alene og er ute etter ekstra bredde slik at du kan stikke dynen under deg, vil den klassiske varianten sannsynligvis være tilstrekkelig. Hvis du leter etter en dyne til både deg og partneren din, kan de ekstra 20 til 40 cm i bredden være veldig nyttige.

Før du velger en dobbeltdyne til deg selv eller partneren din også, bør du vurdere om en dyne kan imøtekomme begge dine behov. For eksempel, hvis du føler deg varmere og har en tendens til å svette mer om natten enn partneren din, kan det være en indikator på at du trenger en kjøligere dyne. Hvis det er tilfelle, må en av dere inngå kompromisser hvis du vil dele en dobbel dyne. 

"Å dele en dobbeltdyne er veldig koselig, men to enkeltdyner gjør det mulig å skreddersy hver enkelt til dine individuelle kroppstemperaturer og søvnmønstre." 
– Berit, Kategorisjef i JYSK.

En dyne i voksenstørrelse vil helt sikkert være for stor for de fleste barn. Hvis du har små barn, bør du vurdere en babydyne eller juniordyne i stedet. Begge er laget med tanke på yngre barn. 

Selv om barnets høyde er den viktigste avgjørende faktoren for når det er på tide å bytte fra en type dyne til den neste, kan barnets søvnmønster også avsløre når det er på tide å bytte. Hvis dynen stadig glir av, kan det være et tegn på at det er på tide å skaffe en ny som kan brettes litt bedre rundt barnet.

Barnedyner og sikkerhet

Det er strenge regler for sikkerhet når det kommer til dyner, puter og sengetøy for babyer og barn. I JYSK er sikkerhet en veldig høy prioritet. I vårt blogginnlegg om sikkerhet i barnedyner kan du lære mer.