Musikken du hører på, klesstilen du har, hvordan du innreder hjemmet ditt, hvordan håndtrykket ditt er, dette er alle ting som sier noe om personligheten din - det gjør også sovestillingen din!
Hvordan du sover om nettene sier noe om personligheten din. Men i motsetning til dine musikalske preferanser eller hvilken klesstil du har, som er bevisste valg, er måten du sover på et ubevisst valg. Forsking har vist at sovestillingen din kan knyttes til visse personlighetstrekk, og det er det som gjør at man kan si at sovestillingen din avslører ”ditt sanne jeg”. Hvilken sovestilling foretrekker du, og hva sier det om personligheten din? Les videre nedenfor og finn det ut.
Fosterstillingen
Fosterstillingen er den vanligste sovestillingen, og stillingen er foretrukket av dobbelt så mange kvinner som menn. Hvis du sover i fosterstilling kan du bli oppfattet som tøff, sjenert eller innesluttet, men når man blir kjent med deg finner man ut at du faktisk har en fornuftig sjel og et godt hjerte. Når du tilbringer mer tid med en person, begynner du å slappe av og åpne deg opp.
Råd: Hvis du sover i fosterstilling og vil ha en bedre nattesøvn, er det anbefalt å legge en pute mellom knærne, på den måten blir det mindre spenning i muskler og ryggen.
Soldaten
Sover du som soldaten, sover du på ryggen, med kroppen helt rett og hendene tett inntil kroppen. De som sover som en soldat er ofte stille, reservert og har høye forventninger til seg selv og til andre. Vanligvis kan det å sove på ryggen føre til snorking.
Råd: Hvis du sover i soldatstillingen bør du sove på en overflate som støtter ryggen godt, dette er en av grunnene til at riktig madrass er viktig for nattesøvnen. Velg en fast eller medium fast madrass hvis du foretrekker å sove i soldatstillingen.
Frittfall
Når du sover på magen, med hodet vendt til siden og hendene opp rundt/under puten, sover du i en sovestilling man omtaler som frittfall. Hvis du er en av dem som foretrekker å sove som dette er du svært kommunikativ, utadvent, direkte og følsom. Du liker ikke å bli kritisert eller å ta raske beslutninger, og du misliker ekstreme situasjoner.
Råd: Det anbefales ikke å sove på magen, da dette foresaker spenning i nakke og hals. Men hvis dette er den eneste måten du klarer å sove, kan det være lurt å plassere en pute under magen din, på bekkenområdet, for å redusere spenningen. Det kan eventuelt også være lurt å hvile hodet ditt på en lav spesialpute.
Sjøstjernen
Sjøstjernen innebærer at du sover på ryggen, med begge hendene opp rundt puten. Hvis du sover i denne sovestillingen er du mest sannsynlig en god lytter og alltid klar til å hjelpe andre, noe som gjør deg til en god venn. Du er innadvendt og liker ikke å være i sentrum for oppmerksomheten. Akkurat som de som sover i soldatstillingen er det stor sannsynlighet for at du snorker i løpet av natten.
Råd: For å få en bedre nattesøvn anbefaler vi at du legger en pute under knærne, da dette vil kunne redusere presset på nervene i ryggraden.
Stjernetitteren
Hvis du sover på ryggen med begge hender under hodet eller puten kalles det "stjernetitter". Oftest er du optimistisk og ubekymret. Dine venner er det viktigste for deg og du vil gjøre alt du kan for å hjelpe de. Du har dessuten høye forventninger til livet og er ofte også en livsnyter.
Uansett hvilken sovestilling du foretrekker vil det å velge riktig madrass og pute hjelpe deg å sove bedre. Du kan lese mer om de beste sovestillingene her. Og du kan lese mer om hvordan du velger den perfekte madrassen her.
