Nordmenns sovevaner

49 % vasker dynen sjeldnere enn årlig eller aldri.
Det viser den første nasjonale kartleggingen av
nordmenns sovevaner som analyseinstituttet
YouGov Zapera har gjennomført for JYSK i oktober
2010.
Dermed overser nesten halvparten av alle
nordmenn det generelle rådet om å, utover å lufte
dynen jevnlig, vaske dynen en gang per år – og
helst oftere – for å komme husstøvmidd til livs.
Undersøkelsen viser også at hele 24 % aldri vasker
dynen sin. For allergikere med støvmiddallergi,
anbefaler JYSK at man vasker dynen minimum
hver tredje måned.
I dag får alle dun i JYSK, med unntak av ederdun
(selges ikke i JYSK Norge), en behandling som gjør
at de tåler å bli vasket. Man skal dog bruke et
spesielt enzymfritt dunvaskemiddel til dun- og
fjærdyner. Det er også en god idé å tørke dynen i
tørketrommelen sammen med tre tennisballer.
Disse vil hjelpe til med å fordele dunene tilbake på
plass i dynen.

Mange – og særlig menn - har behov for en dyne
med ekstra lengde for å få en god natts søvn. Det
viser den første nasjonale kartleggingen av
nordmenns sovevaner som analyseinstituttet
YouGov Zapera har gjennomført for JYSK i oktober
2010.
I undersøkelsen ble de spurte bedt om å angi
høyden sin, og 41 % av mennene svarte, at de er
over 1,80 meter. De bør dermed ha en dyne med
ekstra lengde på 2,20 meter i forhold til den
normale lengden på to meter.
En tommelfingerregel er at dynen minst bør være
20 centimeter lengre enn personen – ellers er det
en risiko for at tærne vil stikke ut i løpet av natten.
Det kan igjen forstyrre og gi en uroligere nattesøvn
enn hvis man sover med en dyne med ekstra
lengde.

59 % av alle nordmenn sover med den samme
dynen året rundt, selv om det er best med en
sommer- og en vinterutgave. Det viser den første
nasjonale kartleggingen av nordmenns sovevaner
som analyseinstituttet YouGov Zapera har
gjennomført for JYSK i oktober 2010.
På samme måte som at du har både vinter- og
sommerdekk til bilen din, så kan du hente ut store
sovefordeler ved å bruke en dyne som er riktig for
sesongen. Fukt fra kroppen reduserer en dynes
levetid. Bytter du til en lettere dyne om sommeren,
forlenger du dermed også levetiden til den varme
vinterdynen din.
En lett og luftig sommerdyne gir en avkjølende og
behagelig følelse under en varm sommernatt -
og vil forbedre søvnkvaliteten din.

2 % av alle nordmenn har en hodepute som er
eldre enn tre år. Det viser den første nasjonale
kartleggingen av nordmenns sovevaner som
analyseinstituttet YouGov Zapera har gjennomført
for JYSK i oktober 2010. 22 % sover med en pute
som er eldre enn fem år.
På spørsmål om hvorvidt en dyne eller pute har
lengst levetid, svarer 21 % at de tror levetiden til
dyner og puter er den samme eller at de ikke vet.
En hodepute har en kortere levetid enn en dyne,
da puten er utsatt for trykk fra hodet hver natt.
JYSK anbefaler at man sjekker hodeputens kvalitet
etter tre år, så sørg for å kontrollere om puten din
har blitt flat og/eller tung og bør skiftes ut, hvis den
er eldre enn tre år.