Hvilken madrass er best for deg? Den ultimate guiden

Når du skal kjøpe en ny madrass, er det mange faktorer å ta stilling til. Alt fra materialer og pris, til hvordan madrassen støtter din foretrukne sovestilling er blant det som må vurderes før du bestemmer deg for madrassen som passer for deg.

I denne guiden har vi samlet den viktigste informasjonen du trenger for å velge en madrass som vil gi deg god nattesøvn. 

1. Hva kjennetegner de ulike madrasstypene?

Det finnes ulike typer madrasser, og de har alle forskjellige egenskaper, fordeler og ulemper.

Nedenfor vil vi gå gjennom fordeler og ulemper ved de ulike madrasstypene, og gi deg den informasjonen og inspirasjonen du trenger for å bestemme hvilken som passer for deg. 

2. Fjærmadrasser og rammemadrasser            

Fjærmadrasser og rammemadrasser har begge ett eller flere lag med fjærer, og et lag med fyll, typisk skum. Denne kombinasjonen sikrer optimal komfort og er en madrass som vil tilpasse seg kroppens konturer. 

En rammemadrass består av fjærer bygget inn i en treramme. En springfjærmadrass har ikke en ramme, men må suppleres med en sengeramme. 

Fjærer utgjør kjernen i både fjærmadrasser og rammemadrasser. Hos JYSK har vi to typer fjærer: Pocket fjærer og bonell-fjærer. 

• Pocket fjærer beveger seg uavhengig av hverandre og gir kroppen din den beste støtten i løpet av natten. Hver enkelt fjær er innelukket i en liten tøylomme som reduserer både slitasje og minimerer støy og bevegelse inne i madrassen.
• Bonell-fjærene er større, noe som betyr at hver enkelt fjær dekker et større område. Som et resultat vil du ikke få det helt samme nivået av støtte og tilpasningsevne som du får fra en madrass med pocket fjærer. 

Fordeler med en fjærmadrass og rammemadrasser  

• Kombinasjonen av fjærer og skum kan muligens forbedre søvnkvaliteten for de som drar nytte av den gode støtten til en fjærmadrass. Jo flere fjærer, jo mer nyansert støtte. 
• Noen springfjærmadrasser og rammemadrasser gir deg, som foretrekker å sove på siden, de dype skuldersonene du trenger for ekstra god støtte. 
• Fjærmadrasser og rammemadrasser gir god pusteevne. 
• Noen fjærmadrasser kan vendes, og for mange modeller er komforten fastere på den ene siden enn den andre. Som et resultat får du i hovedsak to i en. Dette kan være fordelaktig for par som har ulike støttebehov. 
• Når du kjøper en rammemadrass, kjøper du praktisk talt en komplett seng. Bare fest noen ben til sengen så er den klar. 

Ulemper med en fjærmadrass og rammemadrasser

• Enkelte fjærmadrasser og rammemadrasser er mer sensitive for bevegelser. Det er større sannsynlighet for at du vil kunne kjenne partnerens bevegelser med en fjærmadrass og rammemadrass enn for andre madrasstyper.
• En springfjærmadrass/rammemadrass med bonell-fjærer kan lage små lyder når du beveger deg. Pocket fjærer er innelukket i små stoffposer og lager derfor ikke støy.

3. Skummadrasser 

En skummadrass kan lages med flere lag av forskjellige typer skum. En madrass som har en kjerne av polyeterskum og et lag memoryskum gir god komfort. Memoryskum gjør at madrassen kan forme seg til kroppen din. 

Noen skummadrasser kan vendes, og i mange modeller er den ene siden av madrassen fastere enn den andre. Dette gjør at du kan justere skummadrassen til dine unike behov. 

Fordeler med en skummadrass

• En skummadrass er veldig tilpasningsdyktig. Noen skummadrasser omslutter nesten kroppen din.
• En skummadrass kan være mindre sensitiv for bevegelse enn en fjærmadrass, noe som betyr at det er mindre sannsynlig å forstyrre partneren din om natten når du snur deg rundt. Og omvendt. 

Ulemper med en skummadrass 

• Levetiden til en skummadrass er kortere enn for en fjærmadrass.
• Skummet kan miste noe av sin elastisitet og tilpasningsevne over tid. 

4. Lateksmadrasser 

En lateksmadrass er en skummadrass som inneholder en kombinasjon av naturlig eller syntetisk lateks og andre materialer. 

Lateks puster og gir god støtte til kroppen din. En lateksmadrass former seg ikke til kroppen din på samme måte som en madrass med memoryskum. 

En lateksmadrass "presser litt tilbake" på kroppen din, slik at den føles relativt fast. En lateksmadrass er spesielt god til å gi støtte der mest vekt presser mot den, som vanligvis er områder ved skuldrene og hoftene. Dette hjelper mange med å få bedre og mer ergonomisk søvn, spesielt om du sover på ryggen. 

Fordeler med en lateksmadrass 

• Støvmidd kan ikke leve i en lateksmadrass, så hvis du har en støvmiddallergi, kan en lateksmadrass være det beste alternativet for deg og hjelpe deg med å få bedre nattesøvn. 
• En lateksmadrass er laget av naturlig, pustende materiale, så det er en god løsning for de som føler seg varme når de sover.
• Med støttesoner i rygg- og korsryggen er en lateksmadrass et godt valg for deg som sover på ryggen. 

Ulemper med en lateksmadrasser

• Foretrekker du å sove på siden vil du ikke få så mye støtte for skuldre og hofter.
• En lateksmadrass kan være dyrere enn andre typer madrasser.

5. Hva bør du være oppmerksom på når du velger madrass? 

Det viktigste når du kjøper en ny madrass er å finne en madrass som gjør deg komfortabel og bidrar til å gi deg en god nattesøvn. 

Faktorene du må vurdere inkluderer: fasthet, foretrukket sovestilling, størrelse og pris på madrassen, samt kroppsvekten din, og hvilken type seng du trenger den til. 

I det følgende kapittelet skal vi se nærmere på alle de ovennevnte aspektene, slik at du kan ta en informert beslutning når du skal finne madrassen som passer dine behov.

6. Hvor fast skal en madrass være? 

Vekten og din kroppsbygging vil bidra til å avgjøre hvilken fasthet du trenger på madrassen. Som en tommelfingerregel kan vi si at, jo mer du veier, jo fastere bør madrassen din være. En madrass med definerte støttesoner vil sørge for at skuldre og hofter synker ned i madrassen slik de skal, og at ryggraden forblir rett. 

7. Størrelsen på madrassen er viktig 

Når man diskuterer madrassens størrelse, er det også viktig å vurdere hvor mange som skal sove i sengen og hvor mye plass dere har til rådighet. 

Det finnes en rekke standardstørrelser som du kan bruke som veiledning. 

Hvilken er best for deg?

Høyden din spiller også inn når du skal velge madrass. Som en tommelfingerregel bør du velge en madrass som er minst 20 cm lengre enn høyden din. 

Hvis du sover på en madrass som er for kort for deg, vil madrassens komfortsoner ikke stemme overens med kroppen din, og du vil ikke få den støtten du trenger. Dette gjelder både for deg som foretrekker å sove på ryggen og på siden.

8. Velg riktig madrass for din sovestilling 

Når vi snakker om sovestilling, er det vi virkelig fokuserer på stillingen du har når du faller i søvn. Det er posisjonen der du kan slappe av i musklene og falle inn i en dyp søvn. Det er nettopp denne følelsen av avslapning som gjør at du kan våkne opp og føle deg helt uthvilt. Finn en madrass som holder ryggraden rett, når du ligger i din foretrukne sovestilling. Vårt dyktige personell i butikken kan veilede og hjelpe deg.

9. Hvilken madrass passer til hvilken type seng? 

Alternativene dine når du velger madrass avhenger av hvilken type madrass du synes er mest komfortabel og hvilken type seng du enten allerede har eller planlegger å kjøpe. 

I tabellen nedenfor kan du se hvilken madrass som passer best til de ulike sengene. 

10. Den beste madrassen

Du har sikkert lagt merke til at det er mange modeller å velge mellom. Så hva skal du se etter når du kjøper en madrass?

I JYSK er vi alltid klare til å hjelpe og gi deg råd om madrassvalg, slik at du ender opp med en modell som passer dine spesifikke behov, sovestilling og budsjett.

Du kan også lese våre øvrige guider for flere inspirerende tips og råd om hvordan du skaper et best mulig søvnmiljø.  

Ikke glem å supplere madrassen din med en overmadrass og en madrassbeskytter. En overmadrass kan forlenge levetiden til madrassen din og en madrassbeskytter tjener et hygienisk formål. Les alt om overmadrasser og madrassbeskyttere i veiledningen.